Kiedy poczujesz pierwsze regularne skurcze, oznacza to, że rozpoczyna się akcja porodowa. Przebiega ona w trzech etapach.
PIERWSZY ETAP
Jest najdłuższy – u kobiety rodzącej po raz pierwszy trwa od 6 do 12 godzin; u mamy, która ma już starsze …
Kategoria: Dieta
Karmienie piersią
Karmienie piersią
„Moja córeczka ma dwa tygodnie, w ciągu dnia chce jeść co godzinę, ale w nocy przesypia nawet pięć godzin bez przerwy. Czy powinnam Ją budzić na karmienie?”
Jeśli niemowlę najada się w dzień i dobrze śpi w nocy, …
Jak poznać alergen?
Kiedy lekarze chcą dowiedzieć się, na co maluch ma alergię, zlecają wykonanie testów. Jeśli dziecko choruje na astmę lub katar sienny, przyczyną których jest najczęściej alergia wziewna – wystarczą testy skórne (robi się je już przedszkolakom). Lekarz umieszcza parę kropli …
Dieta mamy alergika
Bywa, że naturalne karmienie nie uchroni malca… Alergeny pokarmowe przenikają do mleka mamy z jej diety. Maluch cierpi wówczas na uporczywe kolki, biegunki, wymioty, ulewanie. To (a także wspomniane kłopoty ze skórą) może świadczyć o alergii. Po konsultacji z lekarzem …
Alergia kontaktowa
Reakcję wywołuje bezpośredni kontakt skóry z substancją uczulającą. Powstaje wówczas tzw. wyprysk kontaktowy. Najczęściej ten rodzaj alergii wywołuje nikiel (pokrywa się nim np. zamki błyskawiczne, sprzączki, znajduje się też w srebrnej i sztucznej biżuterii), chrom (obecny w czarnych barwnikach, detergentach, …
Alergia wziewna
Pyłki roślin
To przykład alergii związanej z porą roku. Jej objawy występują wtedy, gdy w powietrzu pojawiają się alergeny roślinne – pyłki konkretnych gatunków drzew, traw lub chwastów, unoszące się w okresie ich kwitnienia. Alergikowi dokuczają wtedy: kichanie, katar, kaszel, …
Alergia pokarmowa
Jest jedną z niewłaściwych reakcji układu immunologicznego na pewne składniki pokarmu. Uznaje się ją za pierwszy sygnał mówiący o predyspozycjach dziecka do rozwinięcia się u niego w późniejszym wieku innych chorób alergicznych.
Jest związana z niedojrzałością układu pokarmowego i występującą …
Joga recepta na młodość
Chcesz wzmocnić ciało, utrzymać zgrabną sylwetkę, poprawić koncentrację i zrelaksować się spróbuj uprawiać jogę. To ćwiczenia dla Ciebie, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Joga jest harmonią ciała, serca i umysłu. Praktykując ją, otwierasz serce, uspokajasz umysł i ożywiasz ciało. …
Jak joga wpływa na Twoje zdrowie
■ Joga obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu, tym samym maleje ryzyko zachorowania na zawał serca.
■ Joga pozwoli Ci łatwiej zapanować nad stresem. Jeśli uda Ci się ćwiczyć codziennie, to już po 2 tygodniach będziesz tryskać energią życiową.
■ …