Kasztany – moc i czar

Brązowe owoce kasztanowca to nie tylko urok jesieni. Służą do wyrobu leków ziołowych, m.in. czopków „Hemorol”, maści „Aesculan”, stosowanych w żylakach odbytu. Zawarte w nich lecznicze związki (tzw. flawonoidy) przywracają elastyczność naczyń, regulują krążenie, mają działanie przeciwobrzękowe i przeciwzapalne.

Zmniejszają …

Jedz jogurty

Do niedawna pojawiały się głosy o negatywnym wpływie nabiału na organizm cukrzyka. Obecnie przypuszcza się, że jedzone w umiarkowanych ilościach mogą wręcz zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwinięcia się zespołu oporności na insulinę.

Tak uważają naukowcy z Kaliforni. Doktor Simin Liu, kierujący badaniami …